首先，你需要下载一款名为"XLocker"的应用程序，可以在app store下载。打开应用后，将需要隐藏的应用添加到"分组一"中。

接下来，前往设置，然后向下滑动屏幕，找到"快捷指令"选项。在这里，你会看到一些已经设置好的快捷指令。点击"设置"里的"快捷指令”，可以看到两个已经创建好的快捷指令，一个用于开启，一个用于关闭。

对于"立即开启"的快捷指令，点击三个点，选择"添加到快捷指令"，然后点击"完成"。同样，设置"立刻关闭"的快捷指令也是一样的。

接下来，进入手机的系统设置。选择"辅助功能"，然后点击"触控"。滑动到页面底部，找到"轻点背面"选项。将"轻点两下"设置为"XLocker立刻开启分组1"，将"轻点三下"设置为"XLocker立刻关闭分组1"。

现在，只需在手机背面轻点两下，就可以快速隐藏应用程序。如果你想要恢复应用程序的显示，只需轻点背面三下即可。